Fazer exercícios à noite atrapalha o sono? Estudo sugere que não
Ao comparar a noite de descanso de voluntários após se exercitarem no período noturno ou ficarem sentados, pesquisadores viram que ...
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Tag: sono
Em estudo, 1 a cada 4 pais diz que ansiedade afeta o sono dos filhos
Pesquisa nos EUA constatou dificuldade de crianças para dormir e uso indiscriminado de melatonina. Neurologista analisa o que pode estar ...
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Até que horas você pode tomar café sem afetar o sono? Estudo responde
Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Um dos benefícios indiscutíveis do café é o poder de estimular e aumentar a ...
Read moreInsônia, o mal: algumas dicas para dormir bem
Segundo uma pesquisa realizada pelo ex-Ibope, 65% dos brasileiros têm problemas de sono, como a insônia, um percentual superior à ...
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