Tag: musculação

Ao comparar a noite de descanso de voluntários após se exercitarem no período noturno ou ficarem sentados, pesquisadores viram que ...

A musculação é uma das formas mais populares de exercício físico, amplamente reconhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde ...

Fernanda Bassette À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por transformações que podem se tornar desafiadoras. Para muitos idosos, a ...

Em pesquisa dinamarquesa, programa de um ano de exercícios permitiu ganhos expressivos que compensaram perda muscular posterior; ideal é que ...

sso que é um TBT de respeito! Patrícia Ramos, de 23 anos, publicou no seu perfil nas redes sociais nesta sexta-feira ...

A busca por uma vida mais saudável tem sido uma preocupação constante para muitas pessoas. Além de uma alimentação equilibrada, ...