O celular e suas variáveis, como os tablets ou ainda os dispositivos eletrônicos menos móveis, como notebooks e PCs, surge como um dos principais desafios enfrentados pelos pais de uma forma geral. Afinal de contas, os adultos estão tendo que disputar a atenção dos pequenos com esses dispositivos que são basicamente construídos para manter as pessoas com os seus olhos fixos no scroll ou nos games.
Mesmo que muitos usuários, especialmente os pequenos, não saibam, o smartphone possui uma série de estímulos prazerosos para o cérebro. Por isso as pessoas acabam tendo tanta dificuldade de deixar o seu smartphone de lado para focar nas atividades que elas precisam fazer. Mas o problema acaba sendo ainda maior para as crianças, que estão entrando em contato com essa tecnologia muito cedo.
Lutar contra as telas pode ser basicamente uma batalha perdida. Mas isso não significa que os pais e os adultos responsáveis, de uma forma geral, não conseguem lutar justamente para conseguir lidar com esse tempo, criando uma rotina que possa ser menos prejudicial.
Levando em consideração esse aspecto, as tentativas de remover o celular completamente das crianças, de uma forma brusca, se mostram infrutíferas na grande maioria dos casos. Além disso, manter as crianças completamente isoladas da tecnologia também não é eficiente, já que, em determinado momento, elas serão impactadas com esses dispositivos.
Por isso, os especialistas, na maioria dos casos, defendem que os pais lidem com esse problema de forma pragmática e inteligente. Não adianta isolar os pequenos desse mundo, mas também é preciso ir construindo um ambiente no qual os limites são compreendidos e aceitos pelos pequenos que estão sendo formados.
Conheça algumas estratégias que acabam se demonstrando muito eficientes para lidar com essa questão:
Investir tempo em momentos de família sem tecnologia
Antes de mais nada, é muito importante que os pais e demais adultos que fazem parte de uma família com crianças e adolescentes entendam que é muito importante o exemplo. Se os pequenos verem todos os adultos o tempo todo nos seus smartphones, será muito difícil que eles não sigam os mesmos passos.
A partir do momento que esse tipo de entendimento acontece, os pais e adultos devem criar momentos de família que envolvam os pequenos, sem que a tecnologia esteja no centro das atenções. Nem sempre as pessoas conseguem fazer isso, devido ao tempo disponível, mas é muito importante um esforço nessa direção.
Durante a semana, por exemplo, esses momentos podem ser as horas nas quais as pessoas devem parar para fazer suas refeições. Já nos finais de semana, criar dias e momentos de brincadeiras e passeios offline com os pequenos é muito importante justamente para melhorar o vínculo entre as pessoas e diminuir a dependência dos eletrônicos.
Adote e incentive hobbies
Se os adultos buscarem e incentivarem a adoção de hobbies e atividades divertidas e educativas pode ser que os pequenos também tenham interesse nessas possibilidades, que vão muito além do telefone e do tablet. Mas, diferentemente de uma brincadeira, um hobby acaba tendo algumas características diferentes, que ajudam justamente nesse reforço.
Antes de mais nada, um hobby, na maioria dos casos, exige uma certa dedicação. Por exemplo, criar um projeto de pintura em família pode exigir que os participantes pensem e busquem recursos que vão além do momento. Além disso, durante a prática, esse direcionamento da atenção e até mesmo o desafio a ser superado podem fazer com que os pequenos esqueçam um pouco os estímulos dos eletrônicos.
Pratique e incentive os esportes
A prática dos esportes também acaba se mostrando uma estratégia muito eficiente ao longo do tempo. Além de ser algo muito bom para a saúde de todos os envolvidos, tanto as crianças quanto os adultos, o esporte também é importante justamente para criar esses momentos nos quais o foco acaba sendo completamente diferente.
Existem diversas pesquisas científicas que atestam esse tipo de benefício. A prática de esportes, por exemplo, leva à liberação de dopamina, o que também acontece quando as pessoas estão no smartphone. E esse acaba sendo um dos hormônios responsáveis pela sensação de prazer e de felicidade de uma forma geral.
Amplie os espaços de interações sociais presenciais
A tecnologia acabou mudando completamente a forma como as pessoas interagem entre si. E com as crianças e os pequenos já crescendo diante dessa forma de comunicação, pode ser muito difícil que elas consigam entender como funcionam as relações físicas e presenciais.
Diante disso, faz-se muito necessário que as famílias criem espaços de incentivo justamente às interações e dos contatos presenciais. Criar momentos nos quais os pequenos podem se divertir com os amigos, por exemplo, pode ser uma estratégia eficiente para reduzir o tempo de tela. Com informações do ClickGratis.
